今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是龍軒賓館 - 九龍
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
龍軒賓館 - 九龍 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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商品訊息描述:
主要設施
- 5 間禁煙客房
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於尖沙咀
- 彌敦道購物區 (0.1 公里)
- The ONE (0.4 公里)
- 海港城 (0.5 公里)
- 星光大道 (0.5 公里)
- K11 購物中心 (0.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
要是發現另一半外遇，相信每個人都會感到相當憤怒。網路上近日就流傳一段影片，巴西一名人妻發現丈夫和小三約會，氣得衝上前狂毆兩人，甚至還對小三用力扯髮，引發網友們熱烈討論。
據英國《每日郵報》報導，人妻的丈夫日前和小三及朋友聊天，沒想到妻子卻突然出現，先是用力的打了丈夫一拳，接著就拉扯小三的頭髮，並將她拖到地上，雖然丈夫想要安撫妻子，但妻子依然無法消氣，小三最後只好離開現場。
這段影片造成瘋狂轉發，但有許多網友認為女子不應該打小三，該受到懲罰的是丈夫，紛紛表示「我完全不明白為什麼她要打小三？如果這發生在我身上，我唯一會打的只有丈夫」、「為何要打女人？妳的男人才是最該打的！」。
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。然而，更重要的是，在運動過程中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。所以建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養CP值超高素量，才能打造無齡人生。不可錯過
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